Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez 심플연구소 w 2021 roku.
Dieta jest kluczem do zdrowego życia. Wielu ludzi próbuje schudnąć, ale często rezygnują po kilku tygodniach. Powodem tego jest to, że nie wiedzą, jak utrzymać wagę.
Często osoby, które chcą schudnąć, nie są naprawdę głodne. To, czego naprawdę pragną, to zmiana otoczenia. Kiedy dokonasz zmiany w swoim otoczeniu, poczujesz się szczęśliwszy, zdrowszy i szczęśliwszy. Dlatego jeśli naprawdę chcesz schudnąć, powinieneś to robić dla swojego zdrowia psychicznego i fizycznego.
Kiedy zaczynasz dietę, powinieneś starać się jeść zdrowo. Oznacza to jedzenie dużo owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych i chudego mięsa. Powinieneś również włączyć jajka do swojej diety. Wielu ludzi odkrywa, że zaczynają pragnąć jedzenia, które ograniczyli podczas diety. Dlatego bardzo ważne jest kontynuowanie diety przez długi czas. Jeśli wrócisz do swoich starych nawyków żywieniowych, będziesz bardzo rozczarowany.
